Neuer Laufeinsteiger-Kurs ab 19. April 2022

Laufen und Walking für Einsteiger

Ab dem 19. April 2022 findet jeweils dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr am Elbestadion in der Bekstr. 2 in Wedel ein achtwöchiger Kurs des Lauftreff Wedel e.V. für Lauf- bzw. Walkingeinsteiger statt. Ziel dieses Kurses ist es, die Grundlagen des Laufens/Walkens zu vermitteln. Beginnend im langsamen Tempo und mit kurzen Gehpausen werden die Teilnehmer soweit aufgebaut, dass alle Teilnehmer*innen eine Strecke von etwa 6 km Länge ohne Pausen absolvieren können. Dabei lernt man die typischen Anfängerfehler beim Laufen/Walken zu erkennen und zu vermeiden. Höhepunkt, für alle die mitmachen wollen, ist die Teilnahme am Benefizlauf "Donatus-Lauf" am Ende des Einsteigerkurses am 12. Juni über eine Distanz von 5,9 km. Wer nach dem Kurs weiterhin Lust am Laufen oder Walking hat ist natürlich herzlich willkommen dienstags und donnerstags im Rahmen des normalen Lauftreffs um 19 Uhr mit Hilfe erfahrener Lauf- und Walkingbetreuer und viel Spaß seine Fähigkeiten weiter zu verbessern. Weitere Infos gibt’s unter dem Menüpunkt Laufeinsteigerkurs

(Andreas Pfeiffer/Lauftreff Wedel e.V.)

 




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